Beyaz Turna Kanatlarını Açıyor.
Etkinlik Açıklaması
Yüz yüze Tai Chi & Qigong çalışmak isteyenler için her Cumartesi Tayfa.istanbul'da buluşarak bedenimizdeki canlılığın hareketini izleyeceğiz. Ağaç Duruşları Qigongu ve Yang Stil Tai Chi çalışacağız. Tai Chi Chuan - Taijiquan, denge, esneklik, kalp-damar sağlığı ve bağışıklığı güçlendiren bir egzersizdir. Yavaş ve akıcı hareketlerle içsel bir denge kurmayı amaçlayan Tai Chi & Qigong, hareketli meditasyon pratiğidir. Atölyede neler var? Ağaç Duruşları Qigongu ile denge ve enerji akışı üzerine uygulamalar Kendi başına akış olarak çalışabileceğiniz bir Tai Chi hareketi: Beyaz Turna Kanatlarını Açıyor 🎯 Bu ders ile bedenini ve zihnini uyumlu hale getiren bir deneyim yaşayacak, stresini azaltarak dingin bir enerjiyle ayrılacaksın. 💬 “Hareket, zihnin sessizliğidir.” Ders sonunda daha dengeli, farkındalığı yüksek ve huzurlu hissedeceksin. Bu çalışma ilk defa deneyimleyecek olanlar ve çalışmasında derinleşmek isteyenler için uygundur. 👤 Profesyonel bir Tai Chi eğitmeni eşliğinde ⏰ Süre: 1 saat 👥 Tecrübe gerektirmez, +18 yaş ve üzeri için uygundur. 🍷 İkramlar: • Çay, kahve, su • İkramlar dışında içecek satışı yapılmamaktadır.